Slapen baby
Baby 0-1 jaar, Basisschool, Kleuter 4 tot 6 jaar, Peuter 1 tot 3 jaar, Slaaptips

Slaapproblemen bij kinderen

Slapen is niet alleen nodig om het lichaam tot rust te brengen maar heeft ook nog zoveel andere functies Je vind overal wel iets aan informatie over slaapproblemen bij kinderen maar echt uitgebreide informatie met goede tips? Zelf ben ik gezegend met vier kinderen. Hierdoor veel ervaring met goede slapers maar ook zeker met slechte slapers. Weet hierdoor […]

Baby 0-1 jaar, Basisschool, Kleuter 4 tot 6 jaar, Opvoeding, Peuter 1 tot 3 jaar, Puber 13 tot 17 jaar, Slaaptips

Slaapbehoefte en leeftijd

Slaapbehoefte en leeftijd. De tijd die een kind gemiddeld slaapt (of slaapbehoefte), hangt niet alleen alleen af van de persoonlijke behoefte maar wordt ook beïnvloed door leeftijd (zie tabel). Baby’s slapen ongeveer 16 tot 18 uur. Deze tijdsduur neemt dan geleidelijk af. Tijdens de puberteit is er overigens een tijdelijke toename van de slaapbehoefte. Op […]